こんにちは！タマンサリの小野寺です＾＾
11月ももうすぐ終わりです。
寒さも一段と増した気がします。
今日来られた秋田出身のお客様に、
最近寒くなりましたけど暖房もう結構使っていっていますか？と聞いたら
(私は暖房使ってないですよー
むしろ朝、窓をばーっとあけて外の空気入れてます。)と言われ
(こもっているのが嫌で入れ変えると気持ちいいですよねー)
だそうです。
ちょっとハッとしました。
朝は自然界の空気が澄んでいて(清気と言います)
それを取り入れると
非常にスッキリした気分になります。
朝に体操を取り入れたりするのは
まさに空気が澄んでいる時が理にかなっているのかもしれません＾＾
昔の人は井華水と言って
早朝、川で汲み上げた水を病の薬の水として取り入れてたのも
何か同じものを感じます。
10月から物価も上がってますし、電力不足もありますから
暖房控えめに、体動かして自らの自家発電である代謝を高め
昔の人に習ってみるのもありかなと思いました。
タマンサリでは
代謝を助けるためのメニューが豊富にあります。
体質改善のための鍼灸施術、全身の循環を促すマッサージやアロママッサージ、反射を利用した足ツボ、全身ストレッチのタイ古式など
どうぞご利用くださいませ。
