先日差し入れでフレッシュな梨を頂きました。
うちの猫も興味津々なほど大きい・・・！（けど例年よりは小ぶりだそうです。ありがとうございます☆）

梨は夏に脱水したカラダに潤いを与えてくれます！
これから湿度が減り乾燥してくるシーズンですのでとってもおすすめです♪
あっというまにサクサク食べてしまったのですが甘くて美味しい☺️
(調布東急さんだと400円前後で1つ買えます)

梨の驚き効果

身体の余分な熱を取り去り、残暑のほてりをクールダウン
夏から秋に向けてシフトチェンジしてくれます
低カロリーで太りにくい糖分なので間食にも
便秘の方にはとってもオススメ
カリウム豊富でむくみや夏バテ回復に

食べ合わせが悪い食材：蟹

梨っていろいろな効果があるんですね～♪

それでは美味しい梨の見分け方について、、、

左右の形が整っている。ずっしり重みがあり、皮に傷がないと美味しい率が高まるそうです😄✨

調布市内の梨農園でも直売を行っていますが朝から並ばないと購入は難しいようです😣💦

みなさんも旬なフルーツを食べてこの冬に備えてくださいね😋

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